溺水自救顺口溜-溺水自救


(资料图片)

1、屏住呼吸放松身体,把身上的重物都卸下来;2、头尽量往后仰,让口鼻露出水面,吸气要深一点,呼气要浅一点;3、身体浮出水面后向下划水;4、脚如果触及到水底,可以用力蹬腿让身体浮出水;5、身体如果出现抽搐现象,需要用力向前上方蹬腿;6、身体如果被其他东西缠住,要保持冷静并尽快把缠绕物品去掉;7、身体一旦浮出水面,借助可以发声的物品或者大声呼救,尽量保存体力;8、不要胡乱蹬腿,不仅会下沉更快,同时还会严重消耗体力;9、用手掌平面向下压,可以增加自己的浮力;10、不论在什么境地,保持一个清醒的头脑是最重要的,不然什么措施都没有办法实施。

2、 溺水正确急救方法,迅速将溺水者脱离溺水现场,清除口、鼻异物,保持呼吸通畅,令溺水者头低位拍打背部,使进入呼吸道和肺中的水流出(注意时间不要长),如有呼吸抑制,迅速行人工呼吸,如有心跳停止,迅速行人工呼吸,换上干的衣服,注意保暖,不适尽快转送医院。

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