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身体健康是指人体不但机能正常没有疾病，躯体无残缺，且体能良好。

常常表现为：

精力很充沛。

对待事情能有一颗乐观的心情。

睡眠质量好。

身体抵抗力强。

有比较合适的体重。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。