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1、经常出现腿麻脚麻的原因有很多。

2、中医认为，气血两虚的人，往往会出现腿脚发麻、麻木的情况。

3、因为长时间血液循环不畅，细胞供氧不足，一旦血液回流，部分肢体会麻木。

4、也有可能是腰椎间盘突出。

5、或者存在椎管狭窄压迫神经的情况；也有可能是血脂过高，血液粘稠，血流变慢；而且患有糖尿病还会经常出现腿脚麻木的情况。

6、可以先补充维生素C或者富含铁的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。