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定时开关机对手机的好处和坏处是不确定的，不同的人和情况会有不同的结果。以下是一些时开关机的观点和建议：

1、一些人认为每天关机一次可以提升手机流畅度，降低手机辐射，延长手机寿命。而其他人则认为每天关机一次会让手机更费电，损耗存储芯片，而且手机每次开关机都会有大量的数据需要重新载入，手机CPU高速运行会加大耗电量，同时手机内存在短时间内被大量占用和读写，会对存储芯片产生一定损耗。

2、一些人认为一周关机一次或者说重启一次是比较好的频率，这样手机可以有效的清除一些缓存，使手机达到较佳的运行效果。

3、另一些人则认为定时开关机可以省电，但是如果你想要起到省电的效果，那在睡觉的时候，把手机省电模式打开就可以了，这样呢，就可以省电，而且不会影响手机的使用。

因此，时开关机对手机是否好，建议可以工作没有要求24小时开机，那么就可以每天关机一次。如果条件不允许，那么可以5—7天关机一次。同时，如果你想要省电，可以在睡觉的时候，把手机省电模式打开。